随着消费不断升级，酸奶已经成为消费者心目中的重要组成部分，酸酸甜甜让人喝起来更有食欲，蒙牛慢燃自推出以来，受到了广泛的好评，慢燃酸奶减肥法也被列入健康减肥行列，对于爱美的妹子们来说简直是个福利，即满足了味蕾的需求又能减肥，两全其美。
图：蒙牛慢燃奶昔
慢燃是蒙牛乳业推出的纤维奶昔牛奶产品，这是一款能让你慢慢“燃”起来的牛奶，它拥有相当“轻盈”的配方：CLA甘油酯，助你享受轻盈生活;抗性糊精，让你轻松拥有饱腹感;195千卡的低热量，约为正餐热量的1/3。每天来一瓶慢燃，让你在轻松获得饱腹感之余，享受轻盈生活。
蒙牛慢燃酸奶减肥法主要体现在以下三点：
1.酸奶减肥多多益善
酸奶是一种食物，在进食后会被消化转化为热量供人体所需。尽管酸奶的热量并不高，但是多吃后累积起来的热量不容小觑。
2.把酸奶当做饮料喝
酸等同当做了酸奶。酸奶饮料，只是饮料的一种，并非是完全由纯牛奶发酵而来的，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。
3.饭后喝酸奶助消化
吃得太撑的时候，人们会想到喝杯酸奶来帮助消化，解解腻。确实，饭后喝酸奶可以帮助消化。但这并非说饭后马上喝酸奶。食物是按照进食先后顺序进入肠胃消化的，如果吃撑后马上喝酸奶，酸奶并不能马上被消化吸收。而酸奶本身饱腹感强，如此一来，反而会令人腹部感觉更加饱胀。饭后一个小时后再喝酸奶为宜。
首先，三餐只选一餐以酸奶取代。减重时，最好不要吃得太单调和缺乏变化，食物多样化是前提。
如果餐餐只吃酸奶，这种吃法持续下去，会造成营养失衡。如果三餐中只选一餐吃酸奶，再搭配一盒不放沙拉酱的蔬菜沙拉，淋上酸奶，既不会增加热量也可达到减肥的效果。
